西班牙语助手：西班牙人给你八个理由让你这周末出去嗨！
八个这周末出去参加聚会的理由
1. Romper con la monotonía:
打破单调的生活
Hay pocas cosas que distingan un martes de un miércoles, pero desde luego hay muchas que distinguen a un lunes de un sábado. Es el día que podemos dedicar a hacer cosas diferentes.
周二和周三的区别很少，但是周一和周六的区别则很大。周末这天我们可以做一些与众不同的事情。
2. Dedicarse tiempo a uno mismo:
完全沉浸在自己的时间里
tener otras actividades que nos ayuden a dedicarnos espacios personales, nos ayudará también a disfrutar más de los laborales, o de otro tipo de responsabilidades personales.
有一些其他的活动能够让我们完全沉浸在自己的空间里，也能帮助我们更加享受工作时间或者其他要承担个人责任的事。
3. Ser más optimistas:
变得更加乐观
Está claro que cuando alguien sale, mejora su humor.
显而易见，某人出去玩的时候，他的心情就会变好。
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4. Eliminar estrés:
消除压力
Además de optimistas, muchas veces después de una buena noche con nuestros amigos o pareja, nos encontramos mucho más relajados y menos preocupados.
除了成为乐观的人，很多时候在和我们的朋友或者伴侣度过一个美妙的夜晚之后，我们就会更加放松不再那么焦虑。
5. Mejorar nuestras relaciones:
改善我们的人际关系
Nuestras relaciones mejoran tanto en el trabajo como con los amigos o nuestra familia ，porque tenemos anécdotas que contar, cosas que compartir o secretos que guardar.
不仅我们工作中的人际关系得到改善，和朋友，家人的关系也会变好，因为我们有趣闻要说，有事情要分享，有秘密要保守。
6. Subirse la autoestima:
提高自尊心
Arreglarnos para salir de fiesta, cuidar nuestro aspecto, atraer miradas, divertirse… todas esas ideas son las que,ayudan indudablemente a reforzar nuestra autoestima.
我们为了出去玩而打理自己，注重自己的外表，吸引别人的视线，娱乐消遣……所有的这些想法都毫无疑问地能够帮助我们增强自尊心。
7. Quemar calorías:
燃烧脂肪
Tenemos un gran número de actividades que podemos realizar y alguna se adapta a nuestros gustos, entre ellas, el baile，ir a clases de baile o salir a un local a mover nos ayudará a aumentar nuestro gasto calórico y mantenernos en forma.
我们可以进行许多的活动，有一些很合我们的趣味，在这些活动里，跳舞也算一种，去上舞蹈课或者去一个可以活动的场所，会帮助我们增加卡路里的消耗，保持体形。
8. Reforzar tu relación de pareja：
增进你与伴侣的关系
Muchas parejas que han olvidado reírse juntos. Por eso, buscar formas de ocio que vuelvan a conectarnos, nos ayudará a encontrar una desconexión de los problemas de la casa.
许多情侣们都已经忘记在一起欢笑了。所以，找一个休闲的方式重新的将我们联系在一起，能够帮助我们找到解决家庭问题的方法哦。
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